砂婆礑溪溯溪花蓮

砂婆礑溪位於花蓮縣秀林鄉，是花蓮市的水源地，周遭有多座二千公尺以上大山環繞，是一美麗峽谷，溪水呈現獨特的綠藍色，溯溪沿線可看到深潭和瀑布，特別是上游攔砂壩形成的深潭是跳水天堂。但因水流湍急，需穿全副溯溪裝備並有專業教練 帶領前往。

瑞穗泛舟花蓮

到瑞穗泛秀姑巒溪是很刺激的體驗，特別炎夏時泛舟最是清涼。全長24公里的泛舟河段，起點在瑞穗大橋，終點在長虹橋，沿途有二十多處大小激流，舟行約3∼4小時，在奇美設有中途休息站，全年都可泛舟，熱門季節集中在5∼10月。

鹿野高台飛行傘台東

鹿野鄉的高台飛行傘練習場，海拔約350公尺，練習飛行的季節以夏秋兩季為主，且需吹南風才能起飛，。遊客在教練的引導下可體驗飛行傘的快感，並鳥瞰數百公尺下的田園景致，行程結束後可順遊鄰近的布農族文化中心。

知本森林遊樂區健行台東

知本國家森林遊樂區內有蓊鬱的樹林，園區規畫有好漢坡、森林浴步道、榕蔭步道、水流腳底按摩步道，還有豐富的動植物生態。值得推薦的是有901階的好漢坡，是考驗體力的最佳地點，登上終點有千根榕的涼亭，視野開闊，可眺望知本溫泉鄉和遠山的風光。

史前文化博物館台東

位於台東康樂車站南方的國立台灣史前文化博物館，保存有台灣考古史上最完整的史前聚落遺址，也是東南亞和環太平洋區最大的石板棺墓葬遺址。而地處鹿野和延平交界的布農族文化中心，則有藝術中心、部落劇場、編織工作坊、咖啡屋、風味餐 廳等，現場還能欣賞布農族八部合音的表演。